春節期間，家人團聚，走親訪友，免不了要在各色大犖里打滾，同學朋友的結婚宴搓一頓、老友聚會燒烤搓一頓，又或者喬遷之喜也解不了搓一頓，總之有喜事免不了要搓一頓，如果一頓不盡興，那就兩頓吧。各種大魚大肉胡吃海塞的確是滿足了口福，卻也讓腸胃遭了罪。

如何給自已的腸胃減負呢？吃水果即可以解油膩，又可通腸道，那么春節吃什么水果好呢？不少水果是促消化、護腸胃的高手，今天小豹為您介紹春節吃什么水果好，為了節后不變胖，以下的水果要記得備好庫存哦！

西柚味偏酸甜，稍帶苦味，富含維生素，粗纖維，高營養低熱量的特性，并且西柚中的柚苷配基可使體內燃燒脂肪，分解脂肪酸，**、保護腸胃，不錯的解油膩選擇。

鳳梨含有豐富的菠蘿蛋白酶，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。除了以上介紹的，香蕉、火龍果、奇異果等都有不錯的解油膩功效。

春節飲食雜亂，容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、**、潤腸功效，還能調節改善人體的代謝機能。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。

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